Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
2083 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 201,92g | Hh: 194,31g.
Aamiainen: Myprotein Protein Brownie, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark, Rote Paprika, Meandros Schafskäse Light, Goldähren Steinofen-Baguette, ESN Isoclear Cola Orange. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrethegian
|