Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1617 kcal
|
Rasva: 97,83g | Prot: 75,91g | Hh: 75,81g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль Жареный, Светаево Молоко Цельное, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lounas: Greenola Огурчики Маринованные, Яйцо Куриное, Лента Фарш Домашний, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Азбука Вкуса Стручковый Горох. Päivällinen: Bruni Вино Белое Сухое, Рогачевский МКК Пармезан, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Клубника, Русское Море Форель Подкопченная, Schogetten Black & White. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 09natuly22
|