Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
2250 kcal
|
Rasva: 71,09g | Prot: 125,87g | Hh: 273,90g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Приготовленный Яичный Белок, Landers Сыр Легкий 30%, Barista Кокосовое Молоко, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Жареное Яйцо без Жира, Сады Придонья Пюре Банан, RIOBA Молоко 0,5%, Банан, Батон французский. Lounas: Яблоко, ВкусВилл Медовик Традиционный, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Almette Творожный Сыр Сливочный, Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами, RIOBA Молоко 0,5%, Сады Придонья Пюре Банан, Barista Кокосовое Молоко. Päivällinen: Куриная Грудка Жареная (с Чесноком), ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Landers Сыр Легкий 30%, Умалат Сыр Сулугуни, Сады Придонья Пюре Банан, Barista Кокосовое Молоко, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, ВкусВилл Творог 5%. Välipalat/Muut: Сады Придонья Пюре Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Landers Сыр Легкий 30%, Умалат Сыр Сулугуни, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Barista Кокосовое Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|