Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1321 kcal
|
Rasva: 68,60g | Prot: 108,50g | Hh: 50,03g.
Aamiainen: 茶餐廳 煎雞扒, 奶茶. Lounas: 麥當勞 (McDonald's) 脆香雞翼, 可樂 (Coca Cola) Coke Zero, 肯德基 (KFC) 萄撻, 肯德基 (KFC) 家鄉雞, 麥當勞 (McDonald's) 麥樂雞 (4). Välipalat/Muut: 香口膠（無糖）. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kathymak1997
|