Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1886 kcal
|
Rasva: 102,17g | Prot: 82,77g | Hh: 150,24g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Liebendorf Сыр Маасдам, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lounas: Bounty Шоколадный Батончик, Alpen Gold Picnic, Milky Way Шоколадный Батончик, Snaq Fabriq Coco White Choco, Trend Смузи Киви и Яблоко , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|