Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
122,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1328 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 141,81g | Hh: 76,59g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста. Lounas: Дайкон, Квашеная Капуста, Моремания Форель Слабосоленая. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Дорадо, Глобус Овощи по-Тайски, Капучино, Ашан Яблоко Медовый Хруст. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|