Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1217 kcal
|
Rasva: 47,92g | Prot: 43,58g | Hh: 145,50g.
Aamiainen: Конфета, Сладкая Булочка, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Останкинский Пельмени Традиционные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|