Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1164 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 67,74g | Hh: 102,84g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Bravobar Protein Cookie Peanuts, Маркет Перекресток Лаваш Армянский, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Sporty Печенье Банановый Брауни, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Сердце Куриное. Päivällinen: Банан, One Price Coffee Капучино. Välipalat/Muut: ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, One Price Coffee Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасья Бу
|