Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1835 kcal
|
Rasva: 62,65g | Prot: 113,23g | Hh: 199,28g.
Aamiainen: Kerrygold Butter, Marmelade, Harry Vollkornbrot , Gekochtes Ei. Lounas: Sesamöl, Kopfsalat, Tomaten, Milbona Gratinkäse Leicht, Aldi Kochschinken, Aldi Pizzateig. Päivällinen: Bolognese, Porree, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Milbona Rote Grütze. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☀️🌻Sonnenschein🌻☀️
|