Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 15,63g | Prot: 62,06g | Hh: 12,36g.
Aamiainen: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Дикое Море Горбуша, Индилайт Филе Грудки Индейки, Тарань-Ка Жёлтый Полосатик, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Välipalat/Muut: Barrister Джин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|