Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
2227 kcal
|
Rasva: 71,56g | Prot: 126,59g | Hh: 259,50g.
Aamiainen: Olio di Cocco, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo. Lounas: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Delizie del Sole Cous Cous. Päivällinen: Salumeo Coppa Stagionata, Findus Pappardelle al Ragù di Cinghiale, Carrefour Tiramisù, Salame, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure , Pizza al Prosciutto, Primo Prato Fontal, Polenta. Välipalat/Muut: Cappuccino con Pochi Grassi, Taralli. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|