Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1449 kcal
|
Rasva: 63,19g | Prot: 151,44g | Hh: 97,63g.
Aamiainen: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Город Сад Индейка Запечённая , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе с Молоком и Сахаром, Маркет Перекресток Сыр Моцарелла. Lounas: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Orion Чокопай, Варенье, Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Печень Куриная Жареная, Крупская Шоколад Особый, Кофе с Молоком и Сахаром, Город Сад Индейка Запечённая . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|