Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
2068 kcal
|
Rasva: 105,02g | Prot: 80,26g | Hh: 205,96g.
Aamiainen: Морковь, Печеные Овощи, Novus Баклажан Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки Жареные. Lounas: Крупская Шоколад Особый, Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Город Сад Индейка Запечённая , Авокадо Авокадо, Печеные Овощи. Päivällinen: Orion Чокопай, Город Сад Индейка Запечённая , Глобус Цукаты, Арахис, Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кабачки Жареные, Novus Баклажан Жареный, Крупская Шоколад Особый. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|