Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1682 kcal
|
Rasva: 77,60g | Prot: 78,78g | Hh: 174,81g.
Aamiainen: Блины на творожном сыре. Lounas: Сметана 20%, Экомилк Сыр Творожный, Хлеб, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Минтай Жареный, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Курага, Сушеное Манго, Мармелад, Сырники с крахмалом БУЧ. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|