Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
659 kcal
|
Rasva: 28,74g | Prot: 51,38g | Hh: 49,00g.
Aamiainen: Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Sveza Сыр Творожный . Lounas: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриное Филе Вареное, Сыр Тильзитер, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Бондюэль Кукуруза , Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaello01
|