Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1701 kcal
|
Rasva: 59,89g | Prot: 108,05g | Hh: 200,55g.
Aamiainen: Чеснок, 001 Микс овощей вечер, Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином, Сильпо Говяжий Шницель, Сильпо Грейпфрут , Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином , Миндаль, Яблоко Зеленое, 001 Вафли морковные🧇, Льняное Масло, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Помидоры, Смешанные Орехи, Лимон, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Руккола, Форель, Американо, Coca-Cola Vanila Zero. Lounas: АТБ Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|