Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1618 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 77,21g | Hh: 168,22g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Haferfleks. Lounas: Rührei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Amfit Whey Protein Vanilla Flavour. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (12,5g), Coppenrath & Wiese Donauwelle, Giotto Giotto Zimtstern. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|