Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1187 kcal
|
Rasva: 36,51g | Prot: 118,43g | Hh: 82,03g.
Aamiainen: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Творог 5%. Lounas: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Яйцо, ВкусВилл Овощная Смесь «Карибская». Päivällinen: ВкусВилл Банан, Клубника. Välipalat/Muut: Chikalab Cookie Dessert Soufflé. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|