Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1526 kcal
|
Rasva: 81,60g | Prot: 98,88g | Hh: 108,54g.
Aamiainen: Жареная Говядина (Только Постное), Миндаль Миндаль, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ириска", Кофе с Молоком. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Обычные Блины, Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи, Куриный Суп. Päivällinen: Волков Кролик Запечённый Гриль, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо Хасс. Välipalat/Muut: Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia Mimimi
|