Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1729 kcal
|
Rasva: 76,77g | Prot: 113,64g | Hh: 142,98g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Русское Море Икра Минтая. Lounas: Кондитер Кубани Конфета Теплый Вечер, Куриная Грудка Отварная, Сало, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Борщ. Päivällinen: Сердечки куриные с подливой, Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Яблочное Варенье, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ясно-солнышко
|