Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1431 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 33,86g | Hh: 219,24g.
Aamiainen: Пирог с Капустой*, Магнит Каша Рисовая на Воде, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Светаево Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Кофе с Молоком, Магнит Каша Рисовая на Воде. Päivällinen: Velada Кабачки по-Домашнему, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Кофе с Молоком, Магнит Каша Рисовая на Воде. Välipalat/Muut: Молочный Клубничный Коктейль*. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakabluchkah
|