Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1470 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 65,32g | Hh: 169,46g.
Aamiainen: Lidl Brezel. Lounas: Salzbrezeln, Aoste Stickado High Protein. Päivällinen: Jever Fun, Harry Eiweißbrot, Goldland Blütenhonig, Ja! Walnusskerne, Ja! Joghurt 1,5%, Arla Bergbauern Alpkäse Mild-Nussig, Milfina Butter . Välipalat/Muut: Äpfel, Yogurette Yogurette, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|