Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1422 kcal
|
Rasva: 72,27g | Prot: 128,65g | Hh: 53,44g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самокат Рикотта 10%, Protein Rex Brownie Классический, Жареное Яйцо без Жира, Котлеты из Куриной Грудки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lounas: Snaq Fabriq Пломбир, Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|