Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1452 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 57,19g | Hh: 207,85g.
Aamiainen: Rich Rich Bitter Lemon, Жареное Яйцо, Oreo Печенье, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lounas: Мясновъ Котлеты Куриные в Панировке, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Сок Яблочный. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сгущенка, Молочные Горки Творог 5%, Кириешки Light Сливочный Сыр, Orbit Жвачка. Välipalat/Muut: Strike Карамель на Палочке. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|