Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1163 kcal
|
Rasva: 37,79g | Prot: 153,41g | Hh: 38,37g.
Aamiainen: Запеченная или Жареная Камбала. Lounas: Зебра Пирожное Картошка. Päivällinen: The Бык Стейк из Индейки. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kateburmy
|