Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1373 kcal
|
Rasva: 55,08g | Prot: 120,84g | Hh: 101,98g.
Aamiainen: Golden Kings of Ukraine Олія Лляна, Помідори, Огірок (з шкіркою), Кукурудзяні пластівці, Яйце. Lounas: Оливкова олія, Редиска, Огірок (з шкіркою), Пучок-Свіжачок Салат, Хуторок Гречка Вареная, Хек. Päivällinen: Оливкова олія, De Luxe Тунець У Власному Соку , Пекінська капуста, Помідори, Огірок (з шкіркою). Välipalat/Muut: Банан, Сир кисломолочний (2% жирності). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochkakrasivo87
|