Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1108 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 56,71g | Hh: 96,49g.
Aamiainen: Ирмень Сыр Кавказский Мягкий, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Ирмень Сметана 15%, Блины на Молоке, NL International ED Smart Classic «Вишневый Брауни» , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ярче Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swarovskaya_official
|