Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
2756 kcal
|
Rasva: 103,12g | Prot: 176,07g | Hh: 251,80g.
Aamiainen: Rispentomaten, Vly Stracciatella, DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Lounas: Frosta Gemüsepfanne Kartoffel Champignon, Like Meat Like Chicken. Välipalat/Muut: Myprotein Protein Crisps, DM Sportness Natural Protein 30%, PowerBar Natural Protein Banana Chocolate, Myvegan Coated Crispy Wafer, Myvegan Double Dough Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|