Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1051 kcal
|
Rasva: 26,86g | Prot: 110,62g | Hh: 86,60g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Запеканка Треска Лук, Ашан Батат. Lounas: Свекла Вареная, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Päivällinen: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, NL International Печенье, NL International Батончик Глазир.Фисташка. Välipalat/Muut: Oreo Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gromovacat
|