Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1180 kcal
|
Rasva: 69,36g | Prot: 101,52g | Hh: 39,17g.
Aamiainen: Агромол Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яичница. Päivällinen: Халуми, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Стейк из Свинины или Котлета. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|