Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1509 kcal
|
Rasva: 74,75g | Prot: 96,33g | Hh: 113,60g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Блины с Творогом, Манная Каша на Молоке. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. Päivällinen: Очищенные Семена Подсолнечника, Елизавета Хлебцы Льняные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком, Яйцо, Лечо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|