Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1447 kcal
|
Rasva: 69,51g | Prot: 70,18g | Hh: 134,58g.
Aamiainen: Магнит Банан, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Татищев Отбивная из Индейки , Националь Булгур Отварной. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Оладьи на Йогурте, Зеленый Чай, Вода, Royal Cake Вафли на Сорбите со Вкусом Пломбира. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|