Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
947 kcal
|
Rasva: 46,78g | Prot: 59,47g | Hh: 69,19g.
Aamiainen: Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Хи Чанг New Milky Extra, Кофе (Растворимый), Помидоры, Радость Вкуса Плавленый Сыр Эмменталь, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lounas: Оливковое Масло, Магнит Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|