Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1127 kcal
|
Rasva: 35,39g | Prot: 32,68g | Hh: 171,34g.
Aamiainen: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, СибХлеб Бублики Ванильные, Сироп, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lounas: Хлебцы, Запеченный Картофель. Päivällinen: Сметана , ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки Размер Мини. Iltapala: СибХлеб Бублики Ванильные, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
|
394 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Google Fit - 22 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|