Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
893 kcal
|
Rasva: 46,89g | Prot: 64,16g | Hh: 57,56g.
Aamiainen: Ferrero Ferrero Rocher, Магнит Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Сырные Вафли, Delicatesse De Mare Салат Чука с Ореховым Соусом, Красная Цена Форель Слабосоленая. Lounas: Grow Food Уха из Горбуши. Päivällinen: Куриное Филе с Сыром, Global Village Красная Фасоль, Веселый Молочник Сметана 15%, Global Village Кукуруза без Сахара, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Kreola Молочный Шоколад Грецкий Орех Клюква. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANNA SYBERIA
|