Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2011
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2182 kcal
|
Rasva: 166,18g | Prot: 142,81g | Hh: 20,65g.
Aamiainen: coconut oi, ground turkey. Lounas: lindt extra dark chocolate, romaine, celery, coconut oil, ground beef. Päivällinen: crown prince sardines, romaine, red pepper, avocado. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freshveggies
|