|
эти дни 3 день
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1024 kcal
|
Rasva: 41,15g | Prot: 103,64g | Hh: 60,55g.
Aamiainen: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Окей Груша Конференс, Гречка, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|