Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1040 kcal
|
Rasva: 50,16g | Prot: 53,29g | Hh: 89,84g.
Aamiainen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês, Ovo. Lounas: Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Boa Nata Queijo Minas Padrão. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris161270
|