Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
3712 kcal
|
Rasva: 144,73g | Prot: 126,51g | Hh: 466,07g.
Lounas: Gekochtes Ei, Apfelsinen, Milsani Creme Fraiche, Zwiebeln, Porree, Thunfisch, Konjaknudeln, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Huttwiler Haferbrötchen, Stölzel Roggenvollkornbrötchen, Seeberger Mandeln, Walnüsse, Äpfel. Päivällinen: Thermomix Joghurtkuchen, Sekt, Boulette, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Weizenbrötchen, Gute Deutsche Küche Hühnerfrikassee. Välipalat/Muut: Kölln Haferflocken, Weizenkeime, Bananen, Streuselkuchen, Kirschkuchen, Haribo Roulette. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wasserquelle
|