Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
843 kcal
|
Rasva: 26,46g | Prot: 45,67g | Hh: 107,23g.
Aamiainen: 3 Corações Cappuccino Classic, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Caseirinho Pão Brioche, Chamyto Leite Fermentado . Lounas: Tirol Queijo Mussarela (18g), Peixe Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Välipalat/Muut: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pêssegos, Lacta Bis (7g). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iriswickman
|