Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1209 kcal
|
Rasva: 85,53g | Prot: 80,36g | Hh: 24,15g.
Lounas: Ciruela, La Serenísima Queso en Hebras (4 Quesos), McCain Brocoli , Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Päivällinen: Aceite de Oliva, La Paulina Queso Danbo, Huevo Frito sin Grasa, Tomates Cherry. Välipalat/Muut: SOLIMENO Frutos Rojos Congelados (Moras, Arándanos y Frambuesas), Ilolay Crema de Leche Doble. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|