Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
994 kcal
|
Rasva: 33,58g | Prot: 58,21g | Hh: 112,12g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Berinjela Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Contra-filé Grelhado. Päivällinen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Espetinho de Carne. Välipalat/Muut: Mentos Mentos Fruit, Nestlé Passatempo Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milana.rv
|