Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1249 kcal
|
Rasva: 39,78g | Prot: 84,24g | Hh: 147,55g.
Aamiainen: Silk Leche de Almendra sin Azúcar Endulzada con Monk Fruit, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Endulzada con Monk Fruit, Mission Tortillas Ligeras, Svetia Stevia, Café, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Claras de Huevo. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Brócoli, La Moderna Pasta Integral. Päivällinen: Lala Queso Panela Light, San Rafael Pechuga de Pavo Natural, Mission Tortillas Ligeras. Välipalat/Muut: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Manzanas Gala, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|