Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
2362 kcal
|
Rasva: 91,47g | Prot: 64,88g | Hh: 239,27g.
Aamiainen: Honig, Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Kerrygold Butter, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. Lounas: Lausitzer Apfelmus, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Fleischsalat, Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Filinchen Ballaststoff. Päivällinen: Bacardi Cola, Gut & Günstig Backofen Frites, Lidl Kritharaki Gekocht, Bifteki. Välipalat/Muut: Äpfel, Wetzel Karlsbader Oblaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|