|
Slowly getting there , my level of focus this year is insane… I keep pushing myself and gaining confidence with every push and this app has really changed my life weighing my food has been a game changer….
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
617 kcal
|
Rasva: 17,75g | Prot: 24,10g | Hh: 88,94g.
Aamiainen: Strawberries , Milk, Spaghetti, Bakers Marie Biscuits, Butter , Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture), Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|