Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1186 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 73,56g | Hh: 82,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lounas: Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Сила Традиции Пюре Манго, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariasha1224
|