Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1046 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 80,78g | Hh: 67,19g.
Aamiainen: Metaflow Vanille Shake. Lounas: Metaflow Vanille Shake. Päivällinen: Mischkornbrot, Nothwang Meisterklasse Schinkenwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Schafskäse. Välipalat/Muut: Power System Bite Power Schoko. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|