|
Today. Real weight loss.
Yesterday 183.6
I’m on antibiotics so maybe I have a low grade infection always? Real weight loss
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1232 kcal
|
Rasva: 39,89g | Prot: 83,04g | Hh: 147,48g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Kraft American Cheese Slice, ONE Maple Glazed Doughnut, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Tuscan Garden Pepperoncini, Spinach , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Black Olives, Deli Chicken or Turkey Loaf, Publix French Bread. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|