Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1638 kcal
|
Rasva: 73,04g | Prot: 84,72g | Hh: 159,53g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Антон Палыч Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Командор Лаваш Армянский , Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. Lounas: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Ростик'c - KFC Ай-Ролл. Päivällinen: Ростовские Хлебцы Рисовые, Яичный Белок, Яйцо, Морковь, Брокколи, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Alti Сыр Камамбер, Командор Лаваш Армянский . Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|