Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1509 kcal
|
Rasva: 52,35g | Prot: 45,36g | Hh: 220,65g.
Aamiainen: Sari Roti Choco Chip Bread, Air. Lounas: Santan, Air, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Labu Dimasak, Nasi Putih. Päivällinen: Tempe Goreng Tepung, Keripik Singkong, Anlene Actifit Vanila. Välipalat/Muut: Duku, Caffino Premium Latte Chocomalt, Garuda Chocolatos Wafer Roll. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deakingkong
|